O orientador
Juan Antonio Planas Domingo publicou unha columna no Blog “
Educación Canal Educación” con consellos para o inicio do curso e para adquirir bos hábitos de estudo.
Como pasa todos os anos, o curso é unha carreira de fondo, polo que
canto máis cedo comeces a adestrar máis preparado estarás para a recta
final dos exames. É bo que, desde o inicio se teña hábito de estudo.
Se aínda non hai unha gran cantidade de contido para comezar a estudar,
podes empezar por ler algunha lectura recomendada para cada idade.
Ademais, en lugar de repasar soamente a materia xa vista na clase, tamén
se pode ler o tema que se vai explicar ao día seguinte. Iso axuda a ser
máis atento, entender mellor o que o profesor está explicando e
preguntar o que non se entende.
Débese ter en conta desde o principio, non facer PROCRASTINACIÓN.
É dicir, retrasar tarefas,deixar para despois o máis ingrato, incumprir
compromisos. Este é un dos principais problemas dos adolescentes e
mozos. O problema é que cando se comeza a incumprir nosas propias
previsións, chega o abandono. Deixar para os últimos días o estudo ou
os traballos escolares é un erro que leva consigo ansiedade,
desmotivación e baixas expectativas de éxito.
Coidado co abuso teléfono móbil! Desconectalo mentres se
estudaba. Evite as mensaxes, os whatsapps, os toques e as chamadas que
acaban desconcentrando a un cada poucos minutos. Tamén é aconsellable
non consultar o correo electrónico cada poucos minutos, se está
estudando co seu ordenador. Ten un tempo fixo e planificado previamente
para conectarte cos teus amigos, para que logo non te roube tempo de
estudo.
Despois de recibir a túa axenda e o horario de clases, debes organizar o teu horario de estudo
tendo en conta outras actividades de lecer ou de formación que che
interesen. A organización do estudo é a clave para o éxito.
Todos os anos propoñémonos novos compromisos ao inicio de curso, pero
para ser honesto, non sempre os mantemos. É importante que os compromisos sexan fáciles de realizar,
de levar a cabo, para que nos acostumemos a cumprilos. Fai o teu
horario de estudo persoal. Ten en conta cándo estás máis despechado e no
fagas burradas cómo estudar máis tempo do que a túa mente aguanta. Fai
unha pausa de dez minutos cada hora que estes estudando para despexar a
mente.
Os obxectivos que se marcan o inicio do curso, como o de estudar todos os días, teñen que se ante todo realistas.
Primeiro, ten que se un obxectivo que se poda cumprir facilmente, e
segundo que se obxectivable, é dicir, que podamos comprobar facilmente
si o cumprimos ou non. É dicir, non planees estudar catro ou cinco horas
todos os días si sabes de antemán que non o vas a facer. Mellor empeza
por unha hora de repaso e comproba que cumpres cos horarios antes de por
novas metas. Proba a establecer obxectivos para períodos curtos de
tempo e centrarse en eles para cumprilos. Concéntrate a tope e cando
remates, xa poder pasalo ben cos teus amigos.
Unha vez feito isto, chega a hora de planificarse de forma máis
exhaustiva para conseguir que estes compromisos convértanse nunha
rutina. Iso si, é importante planificar tanto o ocio como o estudo.
Ademais de facer deberes e repasar as leccións un para de horas todas as
tardes, é aconsellable reservar un rato para saír cos amigos.