domingo, 21 de febreiro de 2021
martes, 16 de febreiro de 2021
PROBAS DE ACCESO AOS CICLOS FORMATIVOS DE GRAO MEDIO E DE GRAO SUPERIOR 2021
ORDE do 21 de xaneiro de 2021 pola que se convocan probas de acceso aos ciclos formativos de grao medio e de grao superior de formación profesional do sistema educativo para o ano 2021.
PLAZOS DE INSCRICIÓN:
CICLO MEDIO: DO 15 ATA O 26 DE MARZO DE 2021.
CICLO SUPERIOR: DO 18 DE FEBREIRO ATA O 3 DE MARZO DE 2021.
DATAS DOS EXAMES:
PROBAS DE CICLOS MEDIOS: 27 DE MAIO.
PROBAS DE CICLOS SUPERIORES: 15 DE ABRIL.
Para presentarse a proba de acceso a ciclo medio non podes cumprir os requisitos de acceso directo e cumprir 17 anos no ano 2021.
Para presentarse a proba de acceso a CICLO SUPERIOR non poder cumprir os requisitos de acceso directo e cumprir 19 anos no ano 2021.
luns, 8 de febreiro de 2021
venres, 5 de febreiro de 2021
HÉCTOR RUIZ - NEUROBIÓLOGO
Hay muchos mitos en torno al proceso de aprendizaje, pero lo cierto es que la destreza de los niños para el estudio tiene más que ver con las estrategias que utilizan que con sus capacidades. Repetir y releer un texto, subrayarlo o esquematizarlo mirando los apuntes no suelen ser técnicas eficaces para fijar los conocimientos, a pesar de que son las más utilizadas por la mayoría de los estudiantes.
Al adquirir buenos hábitos de estudio se logran mejores resultados y, por lo tanto, la motivación necesaria para mantener el nivel de esfuerzo que se requiere. “Los contenidos que se imparten en el colegio están al alcance de todos los alumnos, pero tienen que saber cómo incorporarlos a su memoria”, explica Héctor Ruiz, neurobiólogo, investigador en psicología cognitiva y autor de ‘Aprendiendo a aprender’ un libro que tiende puentes entre la evidencia científica y la práctica educativa.
¿Es cierto que a algunos niños se les da mejor estudiar que a otros?
No del todo. En principio, aprender, como cualquier otra habilidad, tiene una parte que depende de los genes (innata) y otra que es ambiental (adquirida). No podemos decir con seguridad qué parte influye más, porque es difícil de medir, por eso el consenso estaría en un 50-50. Pero en realidad, en el aprendizaje la parte ambiental es muy importante. Uno de los factores clave que te diferencia como 'aprendiente' son los conocimientos previos que tienes sobre lo que tratas de aprender. Hay personas que pueden tener más o menos facilidad para aprender determinadas cosas porque han desarrollado mejores estrategias para canalizar el esfuerzo de manera productiva o porque ya sabían algo sobre ello. Dejando de lado los trastornos extremos, las diferencias suelen ser ambientales, adquiridas, y la motivación tiene que ver con la forma que uno se aproxima al conocimiento.
Me gusta poner este ejemplo: si te piden que nades pero no te enseñan a nadar, puedes aprender a nadar pero probablemente desarrolles técnicas poco eficaces, como un perrito, por ejemplo. Es una técnica que implica un esfuerzo mal invertido. Sin embargo, si te enseñan a hacer crol, con el mismo esfuerzo consigues un resultado muchísimo mejor.
Si un niño está todo el día escuchando que es un mal estudiante, ¿puede llegar a creérselo y verse condicionado por ello? Es decir, ¿influye en el resultado que obtenemos cómo de capaces nos vemos de hacer algo?
Aquí entra en juego el concepto de 'autoeficacia': la valoración subjetiva de lo que te cuesta aprender. El resultado que obtengas en el aprendizaje va a estar relacionado con esto. Si crees que no vas a poder hacerlo, no te vas a esforzar y vas a caer en una profecía autocumplida, es decir, no lo vas a conseguir porque ya no te esfuerzas. La autoeficacia marca, por otra parte, tu motivación, que ayuda a que realices el esfuerzo necesario para aprender, que te pongas a trabajar y le dediques tiempo y atención.
¿Las emociones ayudan a recordar mejor lo que se aprende en clase?
No exactamente. Recordamos mejor aquellos episodios de intensidad emocional, tanto positiva como negativa, pero extrapolar esto al aprendizaje en la escuela, a que hay que hacer actividades emocionantes para promover aprendizajes más duraderos, es un error. Hay que tener en cuenta que tenemos diversos tipos de memoria, no solo uno. En este caso vamos a hablar de dos. Por un lado tenemos la memoria episódica o autobiográfica, que es aquella que registra los recuerdos de nuestra vida diaria, información asociada a nuestras vivencias, ya sean detalles tan rutinarios como qué cenamos ayer u otros más relevantes, y que sí se ve influenciada por las emociones. Y por otro lado tenemos la memoria semántica, donde está todo lo que sabemos sobre el mundo y que no depende de una experiencia concreta, es decir, no depende de las emociones.
Porque una actividad en clase sea emocionante, no vas a conseguir que los alumnos se acuerden del contenido, sino de lo que pasó en la clase ese día. De hecho, despertar las emociones puede provocar el efecto contrario: que olvides el contenido porque sólo recuerdas las emoción que te despertó. Para que sea eficaz, el aprendizaje semántico requiere de procesos pausados y reflexivos, y las emociones no ayudan a reflexionar. Esto no quiere decir que las emociones no sean importantes para aprender, porque influyen en la motivación, que es un impulso emocional y te lleva a hacer los esfuerzos necesarios para conseguirlo. Pero hay que saber regularlas. Digamos que lo importante es que una clase sea interesante, no divertida, y que los errores no sean vistos como un estigma sino como una parte del aprendizaje.
¿Qué otras estrategias de estudio ha detectado que son las más utilizadas y sin embargo no sirven para fijar los conocimientos?
Pues la mayoría de los alumnos/as basan su estudio en leer y releer, es decir, codificar la información de afuera hacia adentro. También lo hacemos cuando copiamos un texto varias veces, vamos subrayando o hacemos un esquema mirando los apuntes. Esto nos crea una sensación de familiaridad, que es nivel de memoria más bajo que hay, nos suena pero no somos capaces de explicarlo bien. No es eficaz. Lo eficaz es codificar desde adentro hacia afuera: la evocación. Hacer un esquema o un resumen a partir de lo que recuerdas, pero no mirando el texto, o explicarle a alguien con tus propias palabras lo que acabas de leer. Así estamos haciendo un trabajo de recuperación, y ayudamos a fijar los conocimientos.
Los aprendizajes masificados son efímeros, duran hasta el examen pero luego desaparecen. Si las mismas horas las distribuimos en el tiempo, hacemos pausas y dormimos, permitimos intervenir al olvido y quedarnos con lo que nos interesa. El aprendizaje se consolida así.
¿Y si un alumno dice: solo me interesa aprender esto para el examen, y nada más?
Le diría que igualmente le convendría más utilizar las técnicas adecuadas, porque requieren el mismo tiempo y el mismo esfuerzo, pero el aprendizaje va a durarle más y le va a ser más fácil pasar los siguientes exámenes. Cuanto más sabemos sobre algo, más fácil nos resulta después aprender sobre ello porque la memoria funciona por asociación.
¿Cómo influye el nivel socio-económico del entorno?
El nivel educativo del entorno en el que crece un niño suele influir, y suele venir marcado por el nivel socio-económico. Esto provoca diferencias importantes ya desde los 3 años, por ejemplo, en el vocabulario que manejan. Como decimos, el aprendizaje es exponencial, aprendemos conectando la información nueva a la información que ya tenemos. Cuanto más sabe una persona sobre algo, mas fácil le resulta aprender otras cosas después. Si desde los 3 años, ya hay diferencias, no es que unos empiecen con más ventaja que otros, es que además corren más. Si te lo imaginas como una carrera, es como si unos empezasen unos metros por delante y además luego fuesen más deprisa.
La mejor manera de ayudar a los rezagados y que todos se beneficien es mezclar a los estudiantes y emplear el aprendizaje cooperativo.
Es un mito clásico pensar que la memoria es como un músculo que se puede ejercitar. No funciona así, la memoria es específica. Es más adecuado imaginarla como algo formado por millones de músculos: dependiendo de cuál trabajes, se te dará mejor hacer eso, pero ese ejercicio no te sirve para lo demás. Hay un experimento de Erikson muy famoso en psicología, sobre un hombre que, a base de practicar, fue capaz de repetir 79 cifras de números seguidos. Pero cuando se le pidió que repitiese una combinación de letras, no pudo.
Este 2020, los estudiantes han pasado de trabajar en el aula a trabajar en casa. ¿Qué papel juega el componente ambiental en el aprendizaje?
El entorno es importante. Si tienes muchos estímulos que te distraen alrededor, el aprendizaje no va a ser eficaz. Una distracción es cualquier cosa que no tenga nada que ver con lo que tratas de aprender, desde ruidos, a personas hablando a tu alrededor, e incluso la música, algo que muchos estudiantes utilizan a menudo.
¿No es bueno estudiar con música de fondo?
De entrada es mejor estudiar en silencio. Cuando tienes música de fondo y tratas de estudiar, estás inhibiendo un estímulo (la música) para centrarte en otro (el libro), y esto implica un esfuerzo cognitivo. Ignorar algo gasta energía. Esto lo notamos mucho cuando de repente un ruido que había permanente en el entorno desaparece, y dices: ¡qué descanso! Eso es porque te estaba generando un coste cognitivo, tu cerebro se estaba esforzando en obviarlo. Con la música durante el estudio pasa lo mismo. Puede ser buena, por ejemplo, si estás en un sitio con mucho ruido, o en el que otras personas están hablando... Pero es mejor que sea música sin letra, o en un idioma que no entiendas, porque es muy difícil inhibir el lenguaje.
domingo, 31 de xaneiro de 2021
A EMPATÍA
A empatía é a capacidade de percibir os sentimentos, pensamentos e emocións dos demais, baseada no recoñecemento do outro como similar, é dicir, como un individuo similar con mente propia. É por isto que é vital para a vida social. Ademais consiste en entender a unha persoa desde o seu punto de vista, ou en experimentar indirectamente os sentimentos e percepcións do outro. A empatía non implica en si mesma motivación de ser unha axuda; con todo, pode volverse unha base para a solidariedade ou angustia persoal, o que podería resultar nunha reacción.
A empatía, a grandes liñas, é a capacidade que ten unha persoa para poñerse no lugar doutra. É dicir, ser capaz de entender a situación e os sentimentos que está a vivir outra persoa. Ser unha persoa empática non é unha tarefa fácil e, en moitas ocasións, require unha serie de condicións previas.
LOMLOE
O pasado 30 de decembro publicouse no BOE a Lei Orgánica 3/2020 de 29 de decembro, pola que se modificou a Lei Orgánica 2/2006 de 3 de maio de Educación, coñecida como LOMLOE.
sábado, 30 de xaneiro de 2021
ABRAZAR
10 RAZONES POR LAS QUE DEBES DAR Y RECIBIR
ABRAZOS TODOS LOS DÍAS
1. Ayuda a la comunicación. Un abrazo genera confianza y un sentido de seguridad. Esto ayuda a la comunicación abierta y honesta.
2. Alivia sentimientos de soledad o ira. Los abrazos pueden aumentar instantáneamente los niveles de oxitocina, otorgando una sensación de bienestar y contrarrestar los sentimientos de soledad y aislamiento.
3. Mejora el estado de ánimo. Un abrazo prolongado eleva los niveles de serotonina, mejorando el estado de ánimo.
4. Fortalecen el sistema inmunológico. La suave presión sobre el esternón y la carga emocional que esto crea estimula la glándula del timo, que regula y equilibra la producción de glóbulos blancos en la sangre, ayudándote a mantenerte sano.
5. Eleva la autoestima. Los abrazos nos hacen sentir amados y especiales. De hecho, muchos especialistas asocian la autoestima a las sensaciones táctiles de nuestros primeros años de vida. Los mimos que recibimos de nuestros padres mientras crecimos nos marcan, y conectan con nuestra capacidad de querernos y respetarnos a nosotros mismos.
6. Relaja los músculos. Los abrazos liberan la tensión en el cuerpo. Pueden incluso calmar algunos dolores al estimular la circulación en los tejidos blandos.
7. Equilibran el sistema nervioso. El efecto de la humedad y la electricidad en la piel que da un abrazo puede equilibrar nuestro sistema nervioso.
8. Nos enseñan cómo dar y recibir. Los abrazos nos educan sobre cómo fluye el amor en ambos sentidos.
9. Son parecidos a la meditación y la risa. Los abrazos nos alientan a fluir con la energía de la vida. Además, nos sacan de nuestros patrones de pensamiento y conectan con los sentimientos, equilibrando nuestra respiración.
10. Fomentan la empatía y la comprensión. Y eso beneficia a todos.
venres, 29 de xaneiro de 2021
martes, 26 de xaneiro de 2021
domingo, 24 de xaneiro de 2021
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