INTELIXENCIA EMOCIONAL

Que entendemos por intelixencia emocional? 

Deixando un pouco de lado as orixes ou as raíces das que pode provir a educación emocional, en estudos máis recentes (1990) Peter Salovey e John Mayer son os primeiros en definir o término Intelixencia Emocional como "a capacidade para supervisar os sentimentos dun mismo dos demais, de discriminar entre eles e de usar esta información para a orientación da acción e os pensamentos propios". 

Daniel Goleman en 1995 no seu Best Seller intelixencia emocional defínea como "a capacidade para xestionar as miñas emocións, utilizar condutas adecuadas, dirixilas cara a obxectivos desexados cunha influencia positiva nas persoas e cun obxectivo win-win (gañar-gañar)" 

Segundo Goleman a intelixencia emocional comprendería cinco competencias repartidas en dous grandes grupos, por unha banda estarían: 

• As competencias intrapersonales, que se dirixen cara a un mesmo, cara á xestión do propio mundo emocional e serían o autoconocimiento, a autogestión e a automotivación. 
• As competencias interpersonales ou sociais, que van dirixidas a xestión da nosa relación coa contorna social no cal nos desenvolvemos e que nos capacitan para tomar conciencia dos sentimentos, necesidades e preocupacións dos demais.Serían a empatía e as habilidades sociais.

Fonte: El blog del profe Juan